多久不喝酒才算真戒掉？医生揭示：5个阶段，熬过最后才算数
平时大家嘴上说“我早就戒了”，可酒桌上杯子一碰，又回去了。很多人以为“一个月不喝”就算过关，其实身体可没这么快买账。人类对酒精的依赖，比想象得更狡猾。它不是你说停就停，而是要走过五个阶段，熬得过去，才算真戒掉。
酒精依赖
酒精成瘾不是 “酒量好”，是大脑在悄悄适应 “酒精依赖” 的陷阱（济南哪里有正规戒酒的医疗机构）
“喝一斤白酒都不醉，酒量真厉害”“千杯不醉，太能喝了”，生活中，人们常把 “酒量好” 当成一种 “能力”，甚至有人为了证明自己，刻意锻炼 “酒量”。可很少有人知道：所谓的 “酒量好”，根本不是身体 “能扛”，而是大脑在酒精的反复刺激下，逐渐适应了酒精的存在，悄
新的研究称：饮酒无论多少，都可能增加患痴呆症风险
研究人员分析了数百万人的数据后表示，他们的研究结果对“少量饮酒有益大脑（challenge the common perception that drinking small amounts of alcohol can benefit the brain）”
多久不喝酒，才算是戒酒成功了？发现：熬过6个时期，或基本成功
很多人嘴上说着“戒酒”，心里却在打着“偶尔小酌”的算盘。可真到了想彻底断掉那一口酒的时候，才发现这并不是一件容易的事。多久不喝酒才算成功？答案并不是一个简单的时间点，而是一串关卡，一场马拉松。
老年人要戒酒吗？医生发现：过了63岁以后，戒酒前要注意这6件事
可话说回来，真要戒酒了，又不是一刀切。戒得太快，反而可能带来失眠、情绪波动，甚至一些不易察觉的生理反应。那问题就来了，老年人到底该不该戒酒？如果一定要戒，又该怎么戒，才不会伤身、伤心、伤情绪？
老年人要戒酒吗？医生发现：过了60岁以后，戒酒前要注意这5件事
还有一次，是73岁的马阿姨，平时看着硬朗，突然胃出血送来急诊。查体时我问她有没有吃止痛药，她摇头。我顺口问了句：平常喝酒吗？她说“偶尔一点红酒，对心脏好”。
男人要戒酒吗？医生发现：过了47岁以后，戒酒前要注意这6件事
男人过了47岁，身体有些事开始悄悄变了。你可能还在饭局上碰杯如旧，回家却发现睡不好、胃不舒服、血压忽高忽低，甚至尿频得像没断奶。有人说是“老了”，其实很多时候，是酒在背后搞鬼。
老年人要戒酒吗？医生发现：过了66岁以后，戒酒前要注意这7件事
66岁那年，老王突然把酒杯往桌上一拍，说：“我不喝了！”子女一听，拍手叫好。可三个月后，老王变得闷闷不乐，整日无精打采，连饭都吃不下。他不是得了什么病，而是——把酒戒得太猛了。这事儿听起来有些搞笑，其实背后藏着不少学问。
酒瘾自测：喝酒出现这4种情况，别不承认，你已经是“酗酒者”了
夜色刚刚降临，老李像往常一样坐在阳台角落，拎着酒瓶，周围静悄悄的。他一边小口抿着白酒，一边自言自语：“白天忙一天，喝点，舒服。” 妻子小声提醒：“别喝太多！”老李笑笑：“我心里有数，能喝一点是一种本事。”
吃晚饭时，长期喝一些白酒的人，最后身体都怎样了？告诉你答案
在很多中国家庭里，白酒有一种特殊的地位。它不仅仅是饮品，更是一种人情的载体，是饭桌上的气氛调节剂，是年节里的仪式感。尤其是在一些中老年男性群体中，“每天二三两白酒”成了一种生活方式，甚至被看作是“养生”。
有没有酒瘾，一测便知？有这5种情况的人，说明“酒瘾很深了”！
有的人喝几杯就脸红气喘，有的人却一杯接一杯，面不改色，心不跳。可你有没有想过，喝酒这件事，有时候不只是习惯，也可能是一种“瘾”？这个“瘾”，不是你说没有就没有，它是有科学依据的。
普通人能赚到钱的底层逻辑是什么？
很多人天天喊着“想赚钱”，但现实是：绝大多数普通人一辈子都在为钱发愁。为什么？因为他们从来没搞懂一个问题——普通人能赚到钱的底层逻辑，到底是什么？
中国6000万酒精成瘾者，都“消失”在哪了？
中国是饮酒大国，成年人口中饮酒者的比例高得惊人：15岁及以上人群男性饮酒率约74.9%，女性约38.8%，总人群饮酒率接近六成 。随着经济发展和社交应酬增多，人均酒精消费量在2005~2016年间几乎翻番，从4.1升增至7.2升 。庞大的饮酒人口意味着酒精使用
你害怕精神疾病吗？
我刚来医院时，很多人都会问我，“在哪上班？”回答精神病院，随之而来的第二个问题，“你害怕吗？”，当时回答害怕。随着工作时间的延长、对精神病人的了解，依旧会有人问这些问题，而我的回答是“每个患者都是一个故事、一本书”。
“酒劲”上头！电动三轮车司机路口昏睡不醒 民警救援发现背后隐情
夜幕下的十字路口，一辆电动三轮车突然“罢工”——驾驶员斜靠在座位上双目紧闭，对外界毫无反应。
坚持多久不喝才算戒酒成功？达到这两重标准的人，已接近成功
根据《柳叶刀》2018年的一项全球研究结果，酒精已成为全球15-49岁人群致死和致残的主要风险因素之一。那些打着“适量饮酒有益健康”旗号的观点，早已被越来越多的研究推翻。
您身边的心理健康顾问《心灵之声》第12期8月9日温暖开播
为推动“精神卫生服务年（2025-2027）”活动和“健康科普专家走基层”活动走深走实，打造“心灵沂站”心理健康服务阵地，提升居民心理健康素养水平，临沂市精神卫生中心（临沂市第四人民医院）与临沂市融媒体中心（临沂传媒集团）财富932私家车广播联合举办《心灵之声
戒酒的惊人发现！新研究：戒酒3年以上，死亡率或接近从未喝酒者
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戒酒的惊人发现！新研究：戒酒2年以上，死亡率或接近从未喝酒者
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从根源到应对策略，探秘酒精依赖（济南哪里有正规戒酒的医疗机构）
酒精依赖如同潜伏在生活中的 “隐形杀手”，悄然侵蚀着人们的健康与生活。想要成功摆脱它的控制，必须深入探究其根源，并掌握科学的应对策略。